かなり、成長しました。
伸び出すと早いもので、あっというまにこのとおり!
3月に入ってからが、見頃でしょうか?
楽しみです。
寒さが厳しくなり、久しぶりに氷がはっているのを見かけました。
急性腰痛、慢性腰痛の方が急増しています。
今週は、毎日何人かの患者様が腰痛を訴えており、電気鍼治療を受けております。
本日は、8人もの方が電気鍼治療を受けて帰られました。
来週からは、気温も上がるそうなので体調管理に気をつけてください。
段々と寒さが増してまいりましたが、お身体の調子はいかがでしょうか?
大掃除の疲れはでていませんか?
寒さが厳しくなると身体の動きも悪くなり、筋肉も固くなるため怪我や痛みの原因となります。
起床時は特に気を付けて頂き、余裕を持って行動して下さい。
〜年末年始のお休み〜
年内は12月30日、午後1時30分まで
年始は 1月5日、午前9時より
宜しくお願い致します。
とみひさ鍼灸整骨院 冨久 武人
寒さが厳しくなって参りました。
秋もあっと言うまに過ぎ去り、真冬並みの寒さが到来します。
肌も乾燥して、荒れを起こしていませんか?
夏に浴びた紫外線の影響が秋に出現します。
年齢を重ねる度にターンオーバーのサイクルに変化があらわれ、年齢+28日と皮膚の深層部から表層に上がってくるのがちょうど今の時期になると言うわけです。
表面からはしっかりと保湿を行い、内面からは栄養を摂取しましょう!
代謝を上げる!
ビタミンB群
コエンザイムQ10
ビタミンE
活性酸素を取り除く!
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
イソフラボン
お肌に良い栄養を摂取し、内側と外側の両方から対策をして、秋から冬を楽しみましょう!
鍼灸は体の悩みをサポートする施術方法として幅広く利用されており、美容の要素を取り入れた施術としても注目されています。例えば、肌の悩みを抱える方には鍼を刺して根本的な原因にアプローチする事により、肌を健康的な状態へ整える事が目指せます。
人の外見は内臓の働きなど体の内側による健康状態に影響されるという考え方があり、鍼で経穴(ツボ)を刺激する事で体の内側を整える美容鍼は、美しさを追求する女性から注目を集める施術方法の一つです。
肌の他にむくみなど幅広い悩みに対応するため、美しさを維持したいという方にもおすすめです。美容に興味をお持ちの方は、美容鍼に注目してみてはいかがでしょうか。
とみひさ鍼灸整骨院 冨久 武人
暑さも日に日に和らいできました!
いよいよ、スポーツの秋の季節がやってきました。
朝晩は少し寒さを感じる、日中は暑さをまだ感じる時期で、身体の調子を狂わせる時期でもあります。
この様な時期は、怪我や古傷の痛み等が起こりやすく危険な時期です。
その為、日頃からウォーミングアップに時間をかける事が重要になってきます。
しっかり汗をかくぐらいに身体を動かしてから体操、ストレッチ等で筋肉をやわらげて下さい。
運動会も近くなってまいりました!
怪我のない様に気を付けて下さい。
気になる事などあれば、何時も気軽に相談下さい。
とみひさ鍼灸整骨院
院長 冨久 武人