最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりました。
朝晩の通勤、通学時の姿勢！就寝時の寝方！等、身体を丸めて首をすくめた姿勢をとっていませんか？
首の痛みや肩凝りの原因となりますので寒さ対策をしっかりとしておいて下さい。
あと、インフルエンザやノロウィルス等にも気を付けて下さい。