ここ２、３週間で急性腰痛症の患者さんが急増しています。

詳しい理由は分かりませんが、日中での外気温と室内での温度差のひらきがある為、急激に身体が冷やされてのものかと思われます。

暑いからと言って汗をかいた高温の身体を冷房などで急激に冷やしたり、冷たい飲み物で冷やしたりと言う行動をとる事によって筋肉が急激に硬くなる為かと思われます。

出来るだけ、外から室内に入ったときは温度差を少なくし、飲み物を飲むときは冷えた飲み物で一気に体温を下げるのではなく、冷えた飲み物はすこしづつ、あるいは、少し温めの飲み物を口にするように心がけましょう！